書籍詳細

◆食生活が不規則で外食中心になりがちな忙しいビジネス・パーソンの健康維持のために、内蔵脂肪症候群（メタボリックシンドローム）予防・解消のための食生活のポイントをイラストを用いてわかりやすく解説しています。手軽に作れておいしい健康レシピも紹介しています。