書籍詳細

快眠マネジメント

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  • 健康・生活

快眠マネジメント

  • 規格:A4・36頁
  • 発行:平成20年10月発刊
  • 商品No:66400
  • 定価:本体600円+税
  • 著者もしくは編者:斉藤恒博・則岡孝子 監修
◆不眠などの睡眠障害が続くと、高血圧、心臓病、脳卒中など生活習慣病のリスクが高まることが指摘されています。不眠が、うつ病や呼吸器疾患などの重大な病気のサインであることも見逃せません。本誌では、睡眠のメカニズム、睡眠とさまざまな病気との関わり、快眠のためのノウハウやヒントをわかりやすく解説しています。

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